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富二代备用网址,你是在“补”还是在“泄”自己的元气?有关艾灸的终极5问

2020-01-10 17:39:26    来源:板升资讯    

富二代备用网址,你是在“补”还是在“泄”自己的元气?有关艾灸的终极5问

富二代备用网址,很多用过艾灸并坚持施灸的人,大多体会过它给我们带来的效果。不过什么事情都是一样,外行看热闹,内行看门道,没有艾灸经历的人,你不管怎么说艾灸的好,他们始终都是在观望、在怀疑,这种东西还是要看缘分,撇开不谈。有过艾灸经历的朋友,可能经常听到艾灸的补和泄的概念,这个到底是怎么回事呢?今天我们来说说。

一、艾灸时你是在补还是在泄自己的元气?

曾经有位中医大家如是说:大部分人在施灸的时候,采用的都是泻法,而不是补法。

为什么这么说呢?她认为大多数人都是用“烤火”的方式来熏灸自己的神阙穴,而不是用少火生气的方法来施灸的。大家都知道,在我们的神阙穴里面蕴藏着“水和火”两种先天的能量。你用了泻法,就把这股力量给硬生生的泻走了,时间久了,身体反而越灸越差,这就是很多人随便乱灸神阙穴造成的后果。

不过这种说法,也太过绝对了一些,如果照这么说的话,很多人就不敢施灸了。实际上我们的古人对此早有说明:说明是泻法?就是以啄为主,以温为辅……就是在施灸的过程中多啄,身体的感受以轻痛为主,尽量减少重痛的体验。

很多刚刚入门的朋友,可以说都是胡乱灸的,也不管什么灸感不灸感,找到一个穴位,拿起艾条,把穴位的地方烧的通红,然后还使劲惹着,认为越烫越好,这样的做法确实可以说在泄自己身体的元气,对健康非常不利。

二、身体感受重要还是补泻重要?

当我们实际施灸的时候,效果好不好主要取决于两点:第一点就是合理的配穴和施灸的手法,第二个就是自己本身所处的环境和心态。当施灸者的心境平和,处于比较好的状态,加上一定的手法,就能达到最好的结果。

当灸热慢慢透入自己的体内,经络之气被激发,灸感就会自然而然的产生,这种灸感实际上就是身体的自然反应,不必刻意的去追求哪里应该补,哪里应该泄。

打个比方来说,有的人脾胃不太好,这个时候选择中脘穴来施灸,慢慢的胃口开了,说明这是在补脾胃。相反,由于暴饮暴食,腹胀积食的人,灸一灸中脘穴和足三里,胃痛和腹胀的现象消失了,身体也感觉很舒服,这就可以理解为泻法,达到了艾灸“泻”邪实的效果。

又比如,当你在肚子上施灸的时候,感觉灸感慢慢透到了背部、颈椎、手脚,感觉到手脚有股暖暖的感觉,说明那里还是虚的。你身体自己的感觉会告诉你,应该继续灸这些地方。

按照这样的方法,你打通了中焦,再灸下焦,灸通了这些部位,你会发现各种灸感就出来了,大便增多、放屁打嗝、皮肤出汗等都是很常见的,说明身体的淤堵开始往外排,说明身体已经得气了,背后是艾灸增强了身体的能量。

三、灸效真正透入体内是什么样的?

所谓灸进去,其实是身体主动在吸收灸热。我们的身体很神奇,对于机体好的东西,会选择主动吸收。

艾灸也是一样的,当我们感受到艾灸的好处,人体就会主动的去吸取灸热,而不是被动的熏烤。这就跟小孩子喝奶的原理是一样的,孩子饿了,又感受到乳汁对他带来的好处,就会主动的去吮吸。所以刚刚入门的朋友,在艾灸调理疾病的时候,不要过于执着某个穴位调理什么疾病,而应该跟着身体的感觉走,舒服的就是最好的。

如果只是艾灸单纯的熏灼,被灸的地方就会感觉烫的受不了。如果真正有灸效了的话,是不会感觉到太烫的,顶多就是皮肤的温度稍微高一些。换句话说,所谓的有灸感就是艾灸的地方不是特别烫。具体来说,当你一开始艾灸腹部的时候,你不会有很多的感受,只有烫的感觉。慢慢的当艾灸真正发挥作用的时候,你艾灸腹部就不再感受到烫,皮肤也不会发红,但是肚子里面还是感觉很热,这样灸着灸着放屁等排气的现象就来了,这才是所谓的灸感。

但是也有一部分人,怎么灸都感觉不到热,这个说明你身体内的湿寒太重了,灸感不明显,这就需要一段时间的调理了,坚持艾灸,你慢慢会发现,身体开始有感觉了,这就是灸进去的结果了,是好事。

四、艾灸一次,多长时间比较合适?

这个答案也简单:灸到身体不想灸为止。我们的身体非常神奇,当你灸到一定的时候,它会本能的告诉你,现在可以停灸了。这个最为明显的反应就是:一开始我们感觉不到热,等到灸的时间够了,你会发现,无论灸哪个身体部位,都会感觉到很烫。这个就跟我们平时吃饭是一样的,如果肚子饱了,再好吃的东西你也吃不下了,这是我们身体的本能。

这个时候,你千万不要想,这个效果这么好,我再坚持一会肯定对身体更好。于是你还在那里就,这个就不好了,身体释放出这样的信号,说明艾灸的时间已经足够了,就不需要再灸了。

还有一种情况需要提醒大家,施灸者自己的心境也是施灸效果好不好的一个决定因素。当你自己不在状态,或者心里想着别的事情要尽快去做,时间很急,不能专心施灸,这个时候也不必刻意的施灸,太过刻意灸的效果也不好。

五、阴虚之人艾灸好不好?

首先阴虚的人是可以艾灸的,只不过需要注意一些方法而已。因为灸法具有双向调节作用,能平衡身体的阴阳!阴虚症之人不可灸这个说法,从仲景伤寒到今天有很多人受其影响,认为阴虚是禁灸之证,实际上这并不是仲景说的不对,而是外行人不明火性而已。

如果是学医的朋友,一定记得在古籍当中也有这样的记载:寒热虚实火自当之!类似这样的记载为数也不少。但很多人理解的艾灸,就认为它是火,是热,只是用来补的!这样的观念实际是没有依据的,很多的临床实践证明阴虚之人不但可以艾灸,而且效果也很好,只要注意方法就可以了。

阴虚火旺须注意方法:

阴虚火旺的人,如果一旦有灸感,一下子猛灸,确实会有口干舌燥喉咙痛的情况,这个时候就要注意灸量了。如果还没有出现症状,我们可以配合脚上的穴位来施灸,比如肾经原穴太溪穴,肾经属水,水能灭火,因此在艾灸上焦或者中焦穴位的同时,艾灸太溪穴就可以引火下行。

此外,施灸以后,再灸一灸足三里和涌泉穴就能起到降火的作用。足三里的话可以左右轮灸5分钟。如果这样做的话,阴虚之人艾灸也不会上火了。

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